自宅でできる浮球トラップの練習 初心者向け

ロングボールなどの強くて早いボールのトラップを苦手としている子どもは非常に多いです。


しかし苦手だといってそのままにしていると・・・


いつまでたっても「ロングボールがきたらどうしよう」が治りません！　


ロングボールが来ても慌てずにプレーできるようになるため、まずはボールタッチの感覚を掴む簡単な練習メニューを紹介します。

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兄弟やお父さん、お母さんと一緒に簡単に練習出来る、初心者向けの演習方法です。


そしてこの感覚はリフティングに応用できるので、トラップもリフティングも上達できます。　


大切なのは感覚を掴む事です。


ぜひ、試してみてください♪



【レベル１】
①　自分で高くボールを上げる。

②　ボールが落ちてきた所をインサイドで自分の腰より上にボールが跳ねないように、利き足の前にボールを止める。



【レベル２】
①　相手に、少し離れた所から思いっきりボールを高く上げてもらう。

②　ボールの落下地点を予測して移動し、インサイドで腰よりも上にボールが跳ねないように止める



【レベル３】
①　お父さんに高くボールを上げてもらう。

②　お父さんはジリジリと選手に手が届くくらいに近づきプレッシャーをかける。

③　インステップで腰よりボールが跳ねないように止める。

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