ついつい・・・

もうすぐ夏ですね！

しかしこの時期になってくると、息子さん達の試合を見ている親御さん達が熱中症などにかかってしまう事があるようです。

炎天下の中でチーム、そして息子さんのプレーの応援に夢中になってしまって、ついつい水分補給を忘れそうですよね・・・。

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人間はたった２％の水分を体から失っただけで疲れを感じだします。
そして５％になると熱中症になると言われています。

喉が乾いてからでは遅いので、こまめに水分補給しましょう！

ちなみに、試合をしている子供達も同じで、試合中に疲れを感じたり喉が渇いてから飲んでも遅いです。　

こまめにちょっとづつ、渇いたと感じる前に飲むようにしましょう！



子供達を応援！