ライバル

先日の兄弟でのパーソナルトレーニングの風景です。

兄弟同士での切磋琢磨はお互いのレベルアップに欠かせません。

年上の兄は年下の弟に負けるわけにはいきませんし、年下の弟は兄になんとか食らいついて必死になって練習します。

また、兄弟だけでなく、ライバルを見つける事でも自らのモチベーションを上げたり、意識を高くもっていく事ができますよね？

パーソナルトレーニングでも兄弟やお友達同士での利用が最近多くなっていますが、お互いに少し意識しあうような練習は独特の雰囲気があります。

しかし負けず嫌い同士がゲームをしたりすると、たまにプレーが荒くなるので要注意です。（笑）

ライバルは身近にいるお友達や兄弟だけではありません。

自分と同年代や、十代でプロの世界で活躍している選手達をテレビ越しにライバル視してもいいのです。

とにかく目標や超えるべき壁を自分で設定することで、意識を高く持っていく事ができるのです。