第1回コーチングキャラバン in 旭クラブJr

いよいよスタートしました！コーチングキャラバン。
この活動は地域の少年団やクラブチームに当サッカーパーソナルコーチが出向き、1日限りのサッカー教室を開催し、地域の少年サッカーに関わる方々とのコミュニケーションを目的としたものです。

今回、お邪魔させていただいたのは・・・・。
神奈川県川崎市にある『旭クラブJr』

参加してくれた4～5年生の選手達は、初めは見慣れない私達に緊張した面持ちでしたが、トレーニングが始まるとすぐに、みんな元気良く真剣にトレーニングに取り組んでくれました。

※今回お招き頂きましたチームの代表者様をはじめ、ご協力頂いたコーチの皆様、そして保護者の皆様に、この場を借りて厚く御礼申し上げます。




挨拶を始めてすぐにウォーミングアップがスタート！！
『ウォーミングアップの大切さ』を伝えながら行いました。







このウォーミングアップで個々の『柔軟性』や『リズム感』、『集中力』などを主に見ました。



続きまして・・・・。
ウォーミングアップが終わると今度は運動能力テストです。

まずはダッシュのテスト。
ここでは『足の速さ』だけでなく『走りのフォーム』にも重点を置いて行いました。


ダッシュテストの次が瞬発力テスト。


反復横飛びを行いながら『すばやさ』や『バランス』を見ました。



運動能力テストの最後は・・・。
馬飛びです。

2チームに分かれ、競争しながら行いました。
ここでは『ジャンプ力』と『バランス』に重点を置いて個々の能力をテストしていきました。






続きまして・・・。
いよいよ技術指導に入りました。
今回パーソナルコーチが設定したテーマは『キック』です。
しかし、ただキックの練習をしても意味がありません。


私達はまず2人1組でキックを行わせ、一人一人のキックのテストを行いました。


そのテスト結果で出た各々の改善点をタイプ別に2組に分けトレーニングを進めていきました。
タイプA：『インパクト』
ここではキックの際のインパクトを改善点とする選手を集めてトレーニングを行いました。



タイプB：『軸足』
このグループはキックの際の軸足を改善点とする選手が集まり、専用のトレーニングメニューをこなしていきました。




タイプ別トレーニングの後は、まとめとして対抗戦でのゲームを行いました。
パーソナルコーチに教わった点を一人一人意識しながら、集中して1本1本キックしていました！！




こうしてパーソナルコーチによるトレーニングを終えました。
最後は一人一人に直接、名前を呼びながら運動能力面と技術面でのワンポイントアドバイスを伝えました。
この時ばかりはみんな口を真一文字にし、真剣な顔で私達のアドバイスを聞いていました！



そして・・・・。最後は・・・・。
子供達と混じって試合です！！
チームのコーチの方々も一緒になってプレーをしていただきました。




いよいよ試合が始まります！






円陣も組んで、気分は高まってきました！！







何度も子供達が驚くような縦への突破を披露した岡村コーチ。その姿は現日本代表の長○選手にそっくり！






数々の驚愕のテクニックを見せ付けた佐野コーチ。外で見ていた保護者の方々も驚いていました！







様々なキックから繰り出されるパスを披露した内藤コーチ。子供達にも貴重な体験となりました！











今回のコーチングキャラバンで一番印象だったのは子供達のサッカーに対する純粋さ。
その目はしっかりと『将来のJリーガー』に向いていました。

今はとにかくサッカーを楽しむこと。
そして誰に対しても積極的に挑むこと。
その姿勢を忘れることなく持っていて欲しいと願っています。
みんなの益々の活躍をパーソナルコーチは期待しています！！